Tag denne quiz og find ud af, hvor afhængig du er af din telefon

Du ved, du er afhængig af din telefon, når ... du ikke engang kan huske, hvornår du sidst gik en hel dag uden at kigge på den. Hvis dette lyder som dig, så tag denne quiz for at finde ud af, hvor afhængig du er af din telefon!

Getty billeder

For længst forbi er de dage, hvor du bad din ven om at sende dig Rihannas 'paraply' til din Motorola Razr. Dagene med at vende din telefon a la Sharpay Evans efter et telefonopkald for at se, hvilket lokale du var i til matematiktimen. Åh og dagene med at spille Snake i elleve dage i træk uden en gang at række ud efter opladeren er væk og begravet.

Nu kan vi lave en lang række smarte ting med en mobil. Fra at finde ud af, hvad vores anden fætters kærestes bedste vens søster havde på på sin ferie til Mallorca i 2015 (#guilty) til at tage en selfie med en reality-tv-stjerne, vi mødte i købmandshistorien dengang — det er rimeligt at sige, at vi stoler på vores telefoner HELT. EN SMULE.

Vi læste endda en bog på vores telefoner én gang.

Så behandle følgende som en foregive quiz. Nik med hovedet på hvert punkt, der skriger 'JA, DET ER SÅ MIG, HVORDAN KENDER DU MIG SÅ GODT, STOP MED AT RIFLE GJENNEM MIT AFFALD.'

QUIZ TID: Er du besat af din telefon?

kuwtk telefon

1) Tag din telefon med på toilettet (i tilfælde af, at nogen tager 2849302 selfies med frontkameraet, når du er væk, ikke?)

2) Hulkende/grædende/brækkede sammen i smerte, da du efterlod din telefon i bussen

3) Løber mere tør for internetdata, end du løber tør for mandelmælk

4) At kende alle dine forelskedes familie ved navn/fødselsdag/foretrukken filter, fra utrættelig stalking på Instagram

5) Stop din kæreste fra at starte deres måltid, så du kan få det perfekte madskud til Insta

6) Forfriskende Twitter hvert 30. sekund, villige folk til at gøre noget! Nogen poste noget interessant?! Hej!! Gud, så egoistisk

teen Choice Awards 2017 tid

7) Brug din morgentur på at lytte til musik/opslå memes i dine mange WhatsApp-grupper

8) Den sidste fyr, der snakkede med dig, var Siri

9) Hvis Google Maps ikke var blevet opfundet, ville du stadig være på vej hjem fra din bedste vens grill fra august sidste år

Hvis du har nikket med til mere end 4 af ovenstående, bruger du sandsynligvis din telefon en lille smule for meget.

Folkene kl Grace hovedkvarter , der har lavet en ordentlig undersøgelse af telefonbrug og hvordan det har påvirket os alle. Her er nogle kolde hårde fakta.

Når det kommer til mental sundhed og velvære, sagde en tredjedel af kvinderne, at sociale medier påvirker hendes kropsopfattelse, 26 % siger, at det har en negativ effekt på angst, og hver fjerde siger, at det har en negativ indvirkning på deres selvværd og mentale sundhed .

I mellemtiden lider vores forhold også. Halvdelen af de adspurgte kvinder var bekymrede over, hvordan teknologien har konsekvenser for familielivet, og 68 % var enige i udsagnet: 'Telefoner ødelægger nu det, der engang ville have været kvalitetstid med venner/familie.' Av. Måske tid til at besøge dine bedsteforældre og se Riverdale med dine venner.

Sociale liv bliver også påvirket: 83 % er irriterede, når telefoner bruges under et måltid ude, og 64 % indrømmer, at de er rasende, når telefoner bruges under en aften i byen.

NOGLE gange VIL VI BARE SPISE VORES MCDONALDS UDEN AT SØRGE FOR, DET SER SMUKT UD TIL 30 LIKES.

billeder af gravide janet jackson

Redaktøren af nåde Natasha Pearlman sagde: Fremskridt inden for teknologi har givet os enorme fordele og transformeret vores liv og karriere. Men denne undersøgelse afslører, at vi har nået et vendepunkt. Hvor teknologi engang befriede os, føler vi nu, at vi er slaver eller negativt afhængige af det.'

'Jeg var overrasket over, hvor meget vores mobilbrug påvirker vores mentale sundhed og øger angsten – og det enorme antal kvinder, der siger, at telefoner ødelægger kvalitetstid med venner og familie. Det er derfor, vi har gennemsøgt kloden for at bringe vores læsere på forskellige måder at afbryde forbindelsen på særligt unplugged-udgave .

Grazia Unplugged-udgaven, der er til salg i Storbritannien nu, opmuntrer læserne til at lægge elektroniske enheder til side og genfinde glæden ved at rullefri aftensmad, opkaldsfrie samtaler og tekstløse time-outs.

Dette indlæg er skrevet af Aimee Jakes. Det dukkede oprindeligt op på vores søsterside, HeatWorld .